dzielenie się dzieleniem się!
Udział
Ćwierkać
Udział
Cucumber to jeden produkt sałatki warzywnej, który jest odkryty na całym świecie, a także jest widoczny wśród wszystkich ludzi. Istnieje wiele odmian ogórka, takie jak typowy ogórek, ogórek cieplarniany, ogórek marynowania, ogórek cytrynowy, ogórek pomarańczowy, a także wiele innych. Ogórek jest wykorzystywany zyskując w zmniejszaniu tłuszczu, a także dodatkowej wagi ciała ze względu na przestrzeganie zalet tego ekologicznego warzywa sałatkowego:
Jak pomaga w utraty wagi?
Niskie kalorie
Ogóry ogórkowe mają niską kalorie, a także o wysokim materiale wody, co implikuje, że wypełniasz brzuch bez dodawania jakichkolwiek kalorii. Jest to doskonałe do utraty wagi.
Moczopędny
Ze względu na wysoką jakość wody pomoże ci stracić wodę, która jest jednym z niezwykle typowych problemów dla otyłych osób.
Źródło błonnika. Włókno jest niezwykle niezbędne do utraty wagi. Spowoduje to uczucie pełnego, a także zainspiruje cię do mniejszego jedzenia. Włókno również pomaga trawić pokarm, który po raz kolejny pomaga w utraty wagi poprzez poprawę metabolizmu.
Odżywianie. Jeśli myślisz o materiale odżywczym jednego 8 -calowego ogórka, odkryjemy, że zawiera on 2 gm białek, 1 ½ GM błonnika, 5 gm cukru, B6, K, C, a także witamin, oprócz potasu.
Przepis na sałatkę japońskiego ogórka
Możesz zrobić sałatkę z japońskiej ogórki o nazwie Sunomono w przestrzeganiu sposobu:
Najpierw przygotowujesz komponenty 300 gm ogórek pokrojonych, jedną łyżkę herbaty pełną sól, jeden trzeci oct ryżowy bez cukru, jedna ósma łyżka herbaty pełna stewia, dwie łyżki herbaty pełne płynne amino, jedno czwarte łyżka herbaty w pełnym tartym świeżym imbirem.
Powiązane korzyści zdrowotne i dobrego samopoczucia z czosnku, a także to, do czego jest świetny
Proces
Przygotuj ogórek, przecinając go na cienkie plastry. Włóż wycięte plastry ogórka w misce, a także posyp solą, a także pozostaw na pół godziny w typowej temperaturze przestrzeni, aż ogórek zmięknie. Teraz spuść wodę przy zakupie, aby pozbyć się dowolnego rodzaju dodatkowych soli. Teraz dodaj inne elementy, takie jak imbir, ocet, cukier, a także Braggs do miski. Wlać na niego plastry ogórka, a także delikatnie wymieszaj. Umieść przygotowanie do zamrażarki do chłodzenia przed podaniem jej ludziom.
Ponadto ten przepis jest wykorzystywany przez osoby, które wykonują plan diety HCG z kroplami utraty wagi. Ten przepis pochodzi z fazy 2 diety HCG.
Źródło przepisu: http://purehcgdietoprops.com/hcg-diet-phase-2-recipes/
Link do tego postu: japońska sałatka z ogórek ogórków za utratę wagi
5/5
(1 przegląd)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział