dzielenie się dzieleniem się!
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
(Nowy Jork) 31 sierpnia 2010 r. – Pakowanie zdrowego szkolnego lunchu to świetny sposób na zdobycie dzieciom składników odżywczych, których potrzebują do zasilania przez dzień szkolny. Obiady wypełnione niezdrowymi wyborami z nadmiarem tłuszczu, cukru, sodu i kalorii mogą mieć odwrotny efekt i pozostawiać dzieci ospałe lub zepsute.
Co gorsza, niezdrowa żywność może przyczynić się do długoterminowych problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i otyłość.
Sojusz na rzecz zdrowszego pokolenia, organizacja non-profit założona przez American Heart Association i William J. Clinton Foundation w celu zwalczania otyłości z dzieciństwa, wykorzystuje te pomysły, aby spakować zdrowy lunch szkolny z Punch. Aby uzyskać o wiele więcej świetnych pomysłów i informacji na temat tego, co możesz zrobić, aby Twoja społeczność była zdrowsza, odwiedź www.healthiergeniation.org.
Super kanapki zaczynają się od chleba pełnoziarnistego. Zapakowany w dodatkowe wzmocnienia błonnika, chleb pełnoziarnisty może być również o wiele bardziej wypełniający.
Uczyń sałatkę głównym wydarzeniem. Dołącz chude białko, takie jak jaja na twardo, fasola lub grillowany kurczak do zrobienia posiłku.
Zapakuj dobre rzeczy. Podstępne warzywa, takie jak sałata, ogórki lub rozdrobniona kapusta pomiędzy plasterkami chudego indyka lub szynki.
Brak czasu? Złóż zdrowe przedmioty, które nie wymagają przygotowania: kawałek owoców, jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, poszczególne paczki marchewki i pokrojone indyka w tortilli zrównoważony lunch.
Wyluzuj. Woda i mleko niskotłuszczowe to najlepsze napoje dla dzieci. Można je zamrozić, aby pomóc w utrzymaniu pokarmów w lunchboxu dziecka w chłodzie i rozmrażają picie na lunch.
O sojuszu dla zdrowszego pokolenia
Sojusz na rzecz zdrowszego pokolenia działa na rzecz jednego z wiodących zagrożeń dla zdrowia publicznego w kraju – otyłości dziecięcej. Celem Sojuszu jest zminimalizowanie ogólnokrajowej częstości występowania otyłości dzieciństwa do 2015 r. Oraz umożliwianie dzieci w całym kraju do dokonywania zdrowego stylu życia. Założona w 2005 r. Przez American Heart Association i William J. Clinton Foundation, Alliance pracuje nad pozytywnym wpływem na miejsca, które mogą mieć wpływ na zdrowie dziecka: domy, szkoły, biura lekarza i społeczności. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę www.healthiergeniation.org.
Powiązane opcje leczenia zaparć
Omów to na naszym forum
Link do tego postu: pięć pomysłów na to Spakuj zdrowy szkolny lunch
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić